3. Cree un cuadro comparativo de las emociones y percepciones.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Por qué resulta difícil ver una situación desde una perspectiva diferente? La respuesta es sencilla. Cuando percibimos una situación, es decir, la interpretamos de manera particular, siempre va acompañada de reacciones emocionales y son ellas las que determinan nuestro comportamiento. Esto ocurre porque lo que percibimos queda registrado como experiencias personales, guardadas y etiquetadas.
La respuesta emocional tiene una doble función. Por una parte, nos aporta un determinado equilibrio, por la otra, puede hacer que veamos la realidad de forma inadecuada y no nos permite ver otra perspectiva desde la que se puede solucionar dicha situación. Por tanto, la propuesta es que deberíamos empezar a desarrollar una relación más consciente con nuestras emociones. Deberíamos tratar de conocerlas cada día más y entender qué nos están indicando, qué nos quieren decir. Como dice Sócrates, ‘conócete a ti mismo’.