Question

3 corrientes de Principios que rigen el entrenamiento deportivo?

Answer 1

Respuesta:

Principios de entrenamiento deportivo .  

Principio de progresión de carga.  

Principio de intensidad del esfuerzo.  

Principio de sobrecarga.  

Principio de variabilidad.  

Principio de individualización.  

Principio de carga y recuperación.  

Principio de especificidad.  

Principio de periodización.

Explicación:

La lista de principios varía según los diferentes autores, sin embargo, los mencionados más frecuentemente incluyen los principios de sobrecarga, especificidad, individualidad, reversibilidad, periodización, recuperación y progresión.

ESPERO TE SIRVA :)