-3 conceptos de autoestima
-la importancia de el autoestima en la vida de una persona
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El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Conceptos
La autoestima comprende dos elementos psíquicos:
1. La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros
mismos, de cuales son los rasgos de nuestra identidad,
cualidades y características más significativas de
nuestra manera de ser. Este grado de consciencia lo llamaremos
autoconcepto.
2. El segundo componente es un sentimiento: El aprecio y
amor que experimentamos hacia nuestra propia persona,
la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses,
creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima es una necesidad psicológica básica que
hemos de cubrir para alcanzar un desarrollo armónico con
nuestra personalidad.
a) Necesidad psicológica:
La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros
planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.
• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos
y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores.
4 Autoestima
Francisco Massó
48
La salud psíquica depende en gran medida de la autoestima
o regulador interno, que mantiene el tono de
la conducta ante la incertidumbre de los retos nuevos,
el riesgo del desánimo y los desgarros que hemos
de afrontar en nuestra convivencia.
b) Deber personal:
La autoestima es una obligación radical, básica, igual que
respirar, alimentarnos bien y dormir suficiente. Es el deber
que tenemos de conocernos, aceptarnos y querernos tal
cual somos.
El ser humano es el único animal con consciencia de sí:
• Conoce aspectos de sí mismo: aptitudes, cualidades,
intereses...
• Valora positiva o negativamente tales rasgos.
• Reconoce su competencia para resolver problemas.
• Asume la responsabilidad de su propio desarrollo personal.
• Se acepta, respeta y se quiere.
• Reconoce su condición social y el valor de la convivencia.
La adquisición de la consciencia de sí es una actividad
agradable que atañe a elementos corporales, psicológicos
y sociales.
Esta consciencia es orientativa. Nos hace estar disconformes
con ciertos rasgos, carencias y limitaciones; esto
alienta nuestro desarrollo posterior, para superar tales
características. Además, nos indica en qué circunstancias
y áreas podemos ser útiles a las demás personas.
La autoestima, proceso psíquico híbrido de pensar y sentir,
repercute en satisfacer correctamente las necesidades
y funciones corporales y psicológicas así como los compromisos
de nuestra proyección social.
Espero te halla servido!
Si como a mi, estas palabras te gustaron, puedes buscar matarial sobre Manuel Francisco Massó, es Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense, diplomado por la Escuela de Organización Industrial y Analista Transaccional certificado por la Asociación Latinoamericana.
Ha sido Miembro Fundador y Presidente de la Asociación Española de Análisis Transaccional. Es profesor colaborador de la Universidad de Barcelona y lo fue de la Autónoma de Madrid.
Desde 1979, dirige el Gabinete de Psicología y Análisis Transaccional y ha impartido cursos y dirigido talleres por toda la geografía española.
Es autor del libro ¡Ponte a Vivir! Valores y Autoestima y de numerosos artículos científicos y de divulgación.
Conceptos
La autoestima comprende dos elementos psíquicos:
1. La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros
mismos, de cuales son los rasgos de nuestra identidad,
cualidades y características más significativas de
nuestra manera de ser. Este grado de consciencia lo llamaremos
autoconcepto.
2. El segundo componente es un sentimiento: El aprecio y
amor que experimentamos hacia nuestra propia persona,
la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses,
creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima es una necesidad psicológica básica que
hemos de cubrir para alcanzar un desarrollo armónico con
nuestra personalidad.
a) Necesidad psicológica:
La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros
planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.
• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos
y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores.
4 Autoestima
Francisco Massó
48
La salud psíquica depende en gran medida de la autoestima
o regulador interno, que mantiene el tono de
la conducta ante la incertidumbre de los retos nuevos,
el riesgo del desánimo y los desgarros que hemos
de afrontar en nuestra convivencia.
b) Deber personal:
La autoestima es una obligación radical, básica, igual que
respirar, alimentarnos bien y dormir suficiente. Es el deber
que tenemos de conocernos, aceptarnos y querernos tal
cual somos.
El ser humano es el único animal con consciencia de sí:
• Conoce aspectos de sí mismo: aptitudes, cualidades,
intereses...
• Valora positiva o negativamente tales rasgos.
• Reconoce su competencia para resolver problemas.
• Asume la responsabilidad de su propio desarrollo personal.
• Se acepta, respeta y se quiere.
• Reconoce su condición social y el valor de la convivencia.
La adquisición de la consciencia de sí es una actividad
agradable que atañe a elementos corporales, psicológicos
y sociales.
Esta consciencia es orientativa. Nos hace estar disconformes
con ciertos rasgos, carencias y limitaciones; esto
alienta nuestro desarrollo posterior, para superar tales
características. Además, nos indica en qué circunstancias
y áreas podemos ser útiles a las demás personas.
La autoestima, proceso psíquico híbrido de pensar y sentir,
repercute en satisfacer correctamente las necesidades
y funciones corporales y psicológicas así como los compromisos
de nuestra proyección social.
Espero te halla servido!
Si como a mi, estas palabras te gustaron, puedes buscar matarial sobre Manuel Francisco Massó, es Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense, diplomado por la Escuela de Organización Industrial y Analista Transaccional certificado por la Asociación Latinoamericana.
Ha sido Miembro Fundador y Presidente de la Asociación Española de Análisis Transaccional. Es profesor colaborador de la Universidad de Barcelona y lo fue de la Autónoma de Madrid.
Desde 1979, dirige el Gabinete de Psicología y Análisis Transaccional y ha impartido cursos y dirigido talleres por toda la geografía española.
Es autor del libro ¡Ponte a Vivir! Valores y Autoestima y de numerosos artículos científicos y de divulgación.
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