Question

3. ¿Cómo nos auto cuidamos para lograr bienestar?
4. ¿Qué es tener un estilo de vida saludable?

Answer 1

Respuesta:

3. Tener un espacio para consentirte, practicar un deporte, ir a un spa a relajarte, leer un libro mientras disfrutas una bebida caliente; pasar un tiempo a solas o con amigos, pueden ser algunas de las actividades necesarias para vivir en armonía y bienestar.

4. es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.