3. ¿Cómo cuidas tu imagen corporal y la salud de tu familia?
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¿Como cuidas tu imagen corporal y la salud de tu familia?:Tómate unos momentos cada día para mirarte en el espejo e identificar tus características corporales favoritas. Por ejemplo, podrías decirte “Me gusta mucho la forma de mi rostro”. A medida que repitas esto a diario, debes empezar a notar más tus cualidades y empezar a sentirte mejor con respecto a tu cuerpo.
Amplía tus perspectivas. ...
Enamórate de tu cuerpo. ...
¡Acéptate! ...
Combate tus pensamientos, no tu cuerpo. ...
Evita el auto-odio y la frustración. ...
Rompe con los estereotipos sociales. ...
No te compares con los demás. ...
Separa la apreciación que tienes sobre ti del cuerpo.
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jaber dime tu na pies la neta nose
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bye
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