Question

3. Cito habitos que ayudan
a cuidar mi salud mental
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Answer 1

Respuesta:

1 Hacer ejercicio como mínimo 30 minutos al día mejora la salud física y mental.

2 Respetar los horarios de sueño, en el caso de los adolescentes no menos de 8 o 9 horas diarias.

3 Comer de forma saludable y equilibrada.

Explicación:

espero sea de tu ayuda :D