Question

3. Cita las recomendaciones para el circuito o ejercicios a- b- C- ​

Answer 1

NECESITO PUNTOS

Explicación:

Answer 2

Respuesta:Holaa

1. Tenga en cuenta que solo se permite salir a personas entre los 18 y 60 años.

2. Realice la práctica cerca de su casa.

3. Realice actividad solamente por 60 minutos.

4. Lleve siempre un kit de autocuidado (toalla, gel antibacterial al 70%, bloqueador solar, tapabocas, hidratación con agua).

5. Guarde una distancia de 10 m. alrededor mientras trota o corre. Evite formar aglomeraciones.

6. No corra en línea detrás de otro corredor, ubíquese en una posición diagonal a unos dos metros de la línea de carrera.

7. Es obligatorio usar tapabocas, revise que este le permita respirar sin restricción.  

8. Aplique bloqueador 15 minutos antes de la salida, en las zonas expuestas.