3 causas y justifique porque es importante la realización de ejercicio a nivel orgánico funcional.
Respuestas a la pregunta
Causas y justificación de cada causa:
1. La activación de los procesos químicos a nivel celular.
Esta activación es realizable através de el gasto de energía o ATP además al gastar la energía activamos el proceso metabólico y ayudamos a nivel celular , previene enfermedades y fortalece a el sistema
2. El tejido muscular se fortalece.
Al incrementar la masa muscular puedes evitar que una caída o una fractura pueda ser de alto riesgo, ya que el cuerpo está cubierto de músculos entonces al sufrir una fractura el músculo puede proteger y hasta cierto punto disminuir el golpe o en cambio si el tejido muscular se llega a romper entonces se puede recuperar con mayor rapidez.
3. Cuando el humano se mantiene en sedentarismo los procesos químicos, metabólicos, físicos se deterioran.
Al momento que el cuerpo abandona el ejercicio físico se disminuye la masa muscular y si no llevas una dieta adecuada incrementas el riesgo de contraer una enfermedad es decir el cuerpo se vuelve débil