3 características de ejercicios isotónicos
URGENTE POR FAVOORR
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Los ejercicios isotónicos son aquellos que requieren una contracción y un movimiento articular en la ejecución. Estos ejercicios, tienen una fase excéntrica o negativa (aquella que se realiza siguiendo la fuerza de la gravedad) a y otra fase con céntrica o positiva (aquella que va en sentido contrario a la gravedad).
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