3 capacidades incondicionales básicas y que es la activación física?
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3 capacidades incondicionales básicas:
1°Fuerza
2°Velocidad
3°flexibilidad
Que es la activación física?
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.[2] Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Se describen cuatro áreas o dominios donde se clasifica la actividad física: tiempo libre, transporte, hogar y trabajo (o escuela para niños y niñas).
espero que te sirva dame coronita plis
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