3 beneficios del ejercicio en el sistema nervioso
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Respuesta:
El ejercicio físico moderado mantiene el cerebro sano y previene enfermedades neurodegenerativas.
Explicación:
El ejercicio estimula al cerebro de dos formas:
• Mantiene un aporte adecuado de nutrientes.
• Optimiza la eficacia funcional de las neuronas.
• Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinación.
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