Salud, pregunta formulada por liliana26mejia20, hace 8 meses

3 aspectos que FAVOREZCAN la importancia de dormir bien
3 aspectos que NO FAVORESCAN si no se duerme bien

URGENTE
AYUDAAA

Respuestas a la pregunta

Contestado por Morchisdecorazon

Respuesta:

durante el sueño, nuestro cuerpo produce determinadas hormonas; por ejemplo, dormir profundamente desencadena mayor liberación de hormona de crecimiento. Otros tipos de hormonas se liberan durante el sueño para ayudar a combatir las infecciones. Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano.

Explicación:

aqui esta amiga o amigo espero averte ayudado

Contestado por neidavelasco09

Respuesta:

Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes.

Explicación:

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