3 alimentos q contienen cromo?
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Las carnes frutos secos y cereales tienen cromo
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Carnes y pescados.
Frutos secos y semillas. Piñones, las pipas de girasol y otras semillas como la chía.
Cereales integrales.
Huevos.
Hongos.
El brócoli es una de las verduras que mayor concentración de cromo presenta.
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