Question

3 alimentos fortificados si fuera posible si no por lo menos 1 un iman si​

Answer 1

Fortificación con fibra

Los alimentos integrales son ricos en fibra, vitaminas del grupo B, y minerales como el hierro. Entre los granos enteros se incluyen cebada, avena, maíz, mijo y trigo. Estos alimentos son una gran opción entre los de poca grasa.