3. Ahora cada uno comparte qué le ayuda a calmarse cuando se enoja… Si solo respondes tú, haz una lista de las cosas que te ayudan a calmarte cuando te enojas.
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Respuesta:
Explicación:
Respirar profundo durante 5 segundos
Dibujar
escuchar música clásica
Pensar en alguna anécdota graciosa
Escribe tus pensamientos y emociones
Salir a caminar
Jugar con tu mascota
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