3 actividades recreativas para promocionar la salud
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Es esencial que los progenitores empiecen por incorporar el ejercicio físico en su vida; hay que predicar con el ejemplo.
Que prioricen hacer ejercicio físico en familia y lo antepongan a otras actividades.
Evitar el sedentarismo
Las actividades físicas recreativas son de vital importancia para la salud del hombre, pues su práctica sistemática produce un incremento de la masa muscular, así como la calidad de la sangre en el sistema circulatorio y por lo tanto, un aumento de la hemoglobina que es la encargada de llevar el oxigeno a los diferentes tejidos
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Respuesta
juego de mesa
juegos de salon
juegos tradicionales
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