3 acciones que te ayudarán a cuidar y desarrollar tu salud emocional
AYUDEN MIS KINGS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
mira
Explicación:
Alimentar la mente de manera positiva.
Alimentación sana y equilibrada.
Organizar el tiempo.
Vivir el presente.
Relajarse.
Dormir bien.
Realizar actividad física.
Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.
corona plis
gracias
feliz noche
Recomendaciones emocionales
Planificar actividades que puedan llevar a cabo las personas que conviven.
Mantener, en la medida de lo posible, una rutina de horarios. ...
Puede ser de gran utilidad ponernos pequeñas metas diarias. ...
Hacer ejercicio siguiendo videos de YouTube o bailar o hacer gimnasia o yoga.
Cómo cuidar la salud emocional de niños y adolescentes en la...
Reconocer y validar las conductas de nuestras niñas y niños.
Generar espacios de expresión emocional.
Hablar con naturalidad de lo que ocurre en el mundo, con la pandemia.
Mantener rutinas en el hogar; eso logra que se tenga cierta certidumbre.
Respuesta:
Las claves para gozar de bienestar emocional
-Alimentar la mente de manera positiva.
-Alimentación sana y equilibrada.
-Organizar el tiempo.
-Vivir el presente.
-Relajarse.
-Dormir bien.
-Realizar actividad física.
-Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.
espero te sirva