Question

3 acciones que contribuyan a tener un proyecto de vida sana y segura. por favor otra vez es para mi tarea en linea

Answer 1

Un proyecto de vida sana y segura, se refiere a alcanzar metas relacionadas con salud y equilibrio mental y emocional, entre otros factores, que permitan permanecer en bienestar.

Se mencionan 3 acciones que contribuyan a tener un proyecto de vida sana y segura:

1. Construir y desarrollar hábitos saludables.
2. Cuidar la alimentación y mantener una dieta balanceada
3. Hacer ejercicio o practicar algún deporte. El ejercicio físico aporta al equilibrio mental, previene enfermedades y reduce el estrés. El sedentarismo, por el contrario, genera efectos negativos.

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