20 preguntas con respuesta sobre la natacion
es uregente por favor ayedenme
Respuestas a la pregunta
1.-¿Hay edad para aprender a nadar?
La limitante está en cada persona, en mi experiencia hay adultos mayores que logran aprender a nadar mientras otros más jóvenes, por alguna condición de salud, logran aprender algunas herramientas de flotación y supervivencia pero por su condición no logran nadar completamente.
2.-¿En qué se beneficia un adulto de aprender a nadar?
En los adultos, al igual que en los niños, aprender a nadar tiene que ver con supervivencia. También les ayuda al desarrollo de la fuerza, resistencia muscular, coordinación, flexibilidad.
3.-¿Cuál es su enfoque con personas que tienen mucho miedo al agua?
Se respeta siempre el ritmo de la persona. Trato de encontrar la brecha por la que puedo ayudar al alumno a irse desarrollando.
4.-¿Qué tipo de traje de baño recomienda para los que inician a nadar?
En el hombre licra o tanga de baño, no utilizar camisetas o prendas pesadas en el agua. Tiene que ser lo más ligero posible.
5.-¿Qué beneficios aporta?
Una actividad deportiva continuada fomenta un desarrollo equilibrado: una mayor resistencia física, una mejor coordinación y un buen equilibrio. El deporte fomenta la sociabilidad, mejora la autoestima y estimula el afán de superación. Y se sabe que los niños que hacen deporte disfrutan de un mayor rendimiento intelectual y una mejor capacidad de concentración.
6.-¿Cómo practicarlo?
Ha de plantearse siempre como una actividad lúdica, libre de presiones y competitividad. Para que se aficionen de verdad, han de pasarlo bien. No ha de entrañar peligros ni provocar el agotamiento (el esfuerzo debe ir en relación con las capacidades del niño).
7.-¿Qué he hecho para ir más lento en la piscina?
Hay que hacer un poco de acto de reflexión y analizar qué es lo que falla. Cada uno tendremos nuestras razones: quizás ir a pocas sesiones de entrenamiento, quizás hacer pocos metros, quizás no dedicarle el tiempo suficiente a la técnica... Vete tú a saber.
no tengo mas preguntas espero que te sirva
Aqui te dejo algunas preguntas y respuestas sobre la natación
¿Que es la natación?
La natación es un deporte que consiste en desplazarse y moverse dentro del agua, sin requerir ningún apoyo, es decir que el desplazamiento se realiza por el movimiento y aplicación de la fuerza de nuestro cuerpo al impulsarnos en este elemento.
Este deporte aprovecha la flotabilidad del cuerpo dentro del agua, ya que el cuerpo humano es un poco menos denso que el agua, lo que genera que el agua soporte nuestro peso.
Si quieres saber mas
https://brainly.lat/tarea/10434878
¿Podrás describir dos estilos de natación?
- Estilo libre: Es uno de los estilos que permite a los deportista desplazarse de forma mas rapida. Consiste en mover de forma alternada un brazo ingresando al agua para impulsar el cuerpo, mientras que el otro brazo se desplaza el agua para salir. Así mismo, los pies se mueven arriba y abajo
- Estilo mariposa: Consiste en mover los dos brazos se mueven hacia el frente e ingresan juntos al agua, para generar el impulso, y se mueven hacia atrás al mismo tiempo.
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https://brainly.lat/tarea/26677302
¿Cómo deben ser las piscinas Olímpicas?
Las piscinas olímpicas tienen medidas muy específicas, las cuales están normadas por los comite de la competencia. Esto garantiza que el cualquier país puede recrear estas piscinas y los deportistas practicar en ellas. Las medidas son:
- Largo = 50 metros
- Ancho = 25 metros
- Profundidad = 2,7 metros
- Volumen de agua = 3.375.000 litros
Estas medidas permite a los competidores desarrollar sus velocidades y anotar marcas.
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¿Se puede viajar nadando?
Si, si se puede viajar nadando, pero esto puede ser una actividad muy peligrosa si la distancia es muy grande o si se realiza a mar abierto.
Cuando nadamos distancias muy grandes nuestro cuerpo se cansa y no podremos seguir moviéndonos para mantenernos a flote. Así mismo, al nadar en mar abierto podemos perder la orientación y no lograr llegar a suelo firme.
Cuando queremos viajar a otro punto nadando que sea distancias cortas, como por ejemplo cruzar un río
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¿Cómo deben ser los accesorios?
Los que practican este deporte deben de tener y usar los siguientes accesorios:
- Los tapones de oídos: para proteger los oídos
- Las Gafas protectoras: Para evitar que caiga agua clorada en el ojo
- El Gorro de natación:
- La Tabla de natación: para el flote de la parte superior del cuerpo
- Las paletas de mano:
- Las aletas o también llamadas chapaletas: para alargar en nado
- Las Boyas de tracción:
- Los Noseclips: evita que entre agua ala nariz
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¿Como debe ser la nutrición de un nadador ?
Un atleta de cualquier índole debe estar bien alimentado, por la cantidad de energías que consume durante su entrenamiento y/o prácticas.
Deben de tomar bebidas con hidratos de carbono y mineralizada, esto incluye jugos de frutas, La comida debe incluir vegetales, hidratos de carbono, proteínas, legumbres y mucha fruta, y no menos importante mantenerse muy bien hidratados y de esta forma puede seguir llevando a cabo su entrenamiento.
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¿Cuales son los peligros que corremos al nadar?
- Podemos intoxicarnos o resultar con alergias por los productos químicos que tiene la piscina, si estos se agregan con las medidas adecuados.
- Contraer infecciones si nos sumergimos en aguas no tratadas e insalubres.
- Al nadar podemos correr el riesgo de ahogarnos, es por esto que debemos estar concientes de nuestros límites y capacidades.
- Si no aplicamos las técnicas adecuadas, podemos ganarnos un lesión en los músculos
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