20 ideas interesante del sistema inmunológico
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Respuesta:
El sistema inmunológico es nuestra defensa, nuestra “respuesta inmune”, a determinados agentes externos que pueden entrar en nosotros y provocar daño biológico.
Explicación:
Gestión del estrés y la ansiedad.
Mantener un Control Emocional (disgustos).
Intentar mantener la “tranquilidad en el día a día”
Evita los excesos y haz elecciones saludables.
Evitar los cambios de temperatura extremos
Evitar eliminar por completo la fiebre
Cuida tu alimentación.
Evitar la falta de higiene, sobre todo en manos, pies y orificios del cuerpo.
Hacer ejercicio.
Dormir bien.
Consumir Probióticos.
Espero a verte ayudado
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