Question

20 hábitos saludables y cuidados de los órganos y sistemas integrantes de la función de relación
Ayudaaaaaaaaaaaaaaa =)

Answer 1

Respuesta:

1. Hacer ejercicio 3 veces a la semana.
2. Estar bien hidratado.
3. Dormir mínimo 8 horas.
4. Tener una buena higiene.
5. Tomar una ducha diaria.
6. Llevar una dieta saludable.
7. Cepillarse 3 veces al día.
8. Desarrollar un horario de comidas.
9. Realizar 3 comidas y 2 colaciones.
10. Cortarse las uñas.
11. Lavarse constantemente las manos
12. Evitar el estrés.
13. Seguir el plato del buen comer.
14. Respetar la jarra del buen beber.
15. Evitar la comida chatarra.
16. Practicar un deporte.
17. Tener una buena vida social.
18. Estar bien con si mismo.
19. Lavarse la cara.
20. Utilizar constantemente el gel antibacterial.

Answer 2

Algunos hábitos saludables y cuidados de los órganos y sistemas integrantes de la función de relación pueden ser:

• Lavarse las manos
• Tener buenos hábitos de higiene personal
• Lavarse los dientes
• Bañarse todos los días
• Lavar nuestra ropa
• Lavar nuestro automóvil y objetos personales
• Limpiar correctamente los alimentos antes de consumirlos
• Mantener ordenado el cuarto
• Usar talco en los zapatos
• Comer de manera balanceada y nutritiva
• Realizar ejercicio de manera constante
• Tomar agua
• Dormir la cantidad de horas necesarias
• Aplicar estrategias para controlar el estrés

Importancia de los hábitos saludables

Es fundamental tener hábitos saludables porque de esta manera se cuida la salud y se tiene una mejor calidad de vida.

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