2° El sistema de entrenamiento Fartlek fue creado en la década de los años treinta del siglo XX por
Gosta Holmer. Y consiste en trotar a ritmo medio una distancia determinada o tiempo determinado,
finalizado este cambia de ritmo intensamente ya sea en distancia o tiempo. Se repite varias veces.
“EQUIDAD, RESPETO, TOLERANCIA Y SOLIDARIDAD: VALORES QUE ESTAMOS CONSTRUYENDO EN UNA VERDADERA CONVIVENCIA EN EL AMOR”
¿Qué cualidad física básica condicional o coordinativa mejora el sistema de entrenamiento Fartlek?
a) Equilibrio.
b) Flexibilidad
c) Resistencia
d) Fuerza
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