20 ejercicios de posición inicial parado
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Levantamiento de los brazos por encima de la cabeza. ...
Levantamiento lateral de los brazos. ...
Flexión de los brazos. ...
Levantarse de una silla. ...
Flexión de las rodillas. ...
Levantamiento de las piernas hacia los lados. ...
Puente
Plancha lateral. ...
Lagartijas. ...
Sentadillas. ...
Abdominales. ...
Fondos.
Explicación:
te ayudo con 12 pero me das coronita
Otras preguntas