Question

20 ejercicios corporales​

Answer 1

Respuesta:

1) planchas

2) flexiones

3) ruleta rusa

4) salto de tijeras

5) trotamiento

6) porchinelas

7) carreras

8) abdominales

(solo se esos, espero ayudarte lindx <3)

Answer 2

Respuesta:

1• sentadillas

2•flexiones

3•planchas

4•abdominales

5•ejercicios con escalón

6• estocadas

7•mantén el equilibrio.

8•Resistencia aeróbica

9•Flexibilidad

10•Fuerza muscular

11• coordinación y equilibrio .

12• correr

13 •trotar

14• Caminar

15• saltar

16• posiciones de yoga

Explicación:

hola disculpa aquí solo te doy 16 ejercicios corporales.

Espero que te sirva, buenas Noches:)