Educ. Fisica, pregunta formulada por sarybermudez3, hace 16 horas

20 efectos del entrenamiento de las resistencias

Respuestas a la pregunta

Contestado por nicodrian123

Respuesta:

Mejora el sistema respiratorio: la capacidad pulmonar aumenta. Optimiza la eliminación de sustancias de desecho: se activa el funcionamiento de los órganos de desintoxicación: hígado, riñones, etc. Activa el metabolismo en general: entre otros efectos, disminuye la grasa y el colesterol. Fortalece el sistema muscular.

Explicación:

nicodrian123: aña

sarybermudez3: como?

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