20 cuidados que se deben tener en los adolescentes después de la actividad física
cristalgem08:
Estos son algunas recomendaciones, considero q son los más básicos
gracias
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Explicación:
- Higiene personal
El aseo personal, como una ducha después de hacer deportes o entrenar antes de un juego, etc.
- Salud física
La buena alimentación, esto es, ingerir alimentos ricos en proteínas y tomar muchos líquidos. Ya que se pierden muchas calorías al hacer ejercicio.
Espero te ayude!
gracias
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Respuesta:
+ka
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