Question

20. Condición Física y Salud
Mirtha y Adriana se encuentran entrenando para
una competición; Mirtha realiza un entrenamiento
de larga duración, y Adriana quiere realizar de
forma diferente el entrenamiento, le gustaría
trabajar con estaciones y series, que trabajen los
miembros superiores, inferiores, tronco, de
efectos generales, etc. ¿Qué tipo método de
entrenamiento debería realizar Adriana? *
(1 Punto)
cardíaca​

Answer 1

Respuesta:

debería utilizar el método de frecuencia cardiaca