20 aminoácidos mas su concepto de cada uno
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aminoácidos esenciales
BCAA (valina, leucina e isoleucina)
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son un grupo de tres aminoácidos (valina, leucina e isoleucina) que tienen una estructura molecular con una rama. Los BCAA son abundantes en proteínas musculares, estimulan el crecimiento muscular en el cuerpo y proporcionan energía durante el ejercicio.
Lisina
Es uno de los aminoácidos esenciales más comúnmente mencionados. Los alimentos como el pan y el arroz tienden a ser bajos en lisina. Por ejemplo, en comparación con una composición ideal de aminoácidos, el trigo es bajo en lisina. La Universidad de las Naciones Unidas llevó a cabo la investigación sobre personas en países en desarrollo donde dependen del trigo para obtener proteínas, y descubrió la falta de lisina en su dieta. No tener suficiente lisina y otros aminoácidos puede provocar problemas graves, como retraso en el crecimiento y enfermedades graves.
Treonina
Un aminoácido esencial que se usa para hacer el sitio activo de las enzimas.
La fenilalanina
Un aminoácido esencial que se usa para fabricar muchos tipos de aminas útiles.
Metionina
Un aminoácido esencial que se usa para producir muchas sustancias diferentes que se necesitan en el cuerpo.
La histidina
Un aminoácido esencial que se usa para producir histamina.
El triptófano
Un aminoácido esencial utilizado para fabricar muchos tipos de aminas útiles.