20 alimentos que contiene
los tipos de proteinas, enzimas y vitaminas con su respectivo
nombre. Ayúdenme porfaaaaa
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Cuáles son los alimentos que contienen proteínas y vitaminas
Proteínas: carne, pescado, huevos, leche y derivados. Especialmente en los dos últimos meses. Aportan los aminoácidos necesarios para el desarrollo del feto y la placenta y para el aumento del tamaño del útero y los pechos. No olvidemos el aporte proteico de legumbres, cereales y frutos secos
cuáles son las vitaminas en los alimentos
El cuerpo necesita
13 vitaminas, estas son: las vitaminas A, C, D, E, K y del complejo B (B1-tiamina, B2-riboflavina, B3-niacina, B5-ácido pantoténico, B6-piridoxina, B8-biotina, B9- ácido fólico y B12-cianocobalamina).
Explicación:
espero te sirva ♥️
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