Question

20 Actividades físicas y habilidad física URGENTE

Answer 1

Respuesta:

Habilidad Física

-DESPLAZAMIENTOS

-SALTOS

-GIROS

-LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

-LOS DESPLAZAMIENTOS:

Decimos que realizamos un desplazamiento cuando nos movemos de un sitio a otro usando los movimientos de distintas partes de nuestro cuerpo.

Ejemplos de desplazamientos: correr, nadar, rodar, gatear, reptar, saltar como los canguros, a la pata coja, cuadrupedia, etc

Actividad física

-Caminar cuesta arriba, trotar o correr.

-Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)

-Baile aeróbico de alto impacto.

-Saltar la soga.

-Usar una escaladora o una máquina de esquí

-Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.

Explicación:

Lo siento solo se me ocurrieron algunos pero no llegue a 20 espero te ayude :)