2. Reseña historica de la Gimnasia
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Explicación:
historia de la gimnasia
Es un deporte de competición que tiene varias modalidades, la mayoría de las modalidades exigen del deportista equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control. La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) es el organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas. Uno de los países que más práctica la gimnasia es España, según la Encuesta de Hábitos Deportivos 2010 del CSD. Específicamente la más popular es la gimnasia rítmica.
Este deporte se practicó en Roma, por vez primera, la gimnasia contenía también varias modalidades, tales como: la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. En algunas ocasiones, el perdedor en la competencia era arrojado al Tíber. En Grecia también se expandió la gimnasia, pero más inclinada a los ejercicios en los circos, aunque luego se transformó en combates de gladiadores.
Disciplinas
La FIG ha aceptado seis modalidades gimnasticas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos. Las dos primeras son las más distinguidas porque hacen parte de los Juegos Olímpicos de verano. Mientras que, gimnasia en trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde el año 2000, competencia que se llevó a cabo en Sídney. A continuación, expondremos a grandes rasgos las características de cada modalidad:
Gimnasia artística
El gimnasta realiza una composición coreográfica, en donde ejecuta movimientos corporales a diferentes velocidades. Esta modalidad contiene varias modalidades según las categorías masculina y femenina. Las mujeres pueden hacer uso de varios elementos dentro de la composición geográfica: barras asimétricas, barra de equilibrio, salto de potro y suelo, mientras que en la categoría masculina son anillas, caballo con arcos, barras paralelas, barra fija, salto de potro y suelo.
Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, gimnasia, danza y también se pueden implementar elementos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Esta categoría tiene un nivel de competiciones y otro de exhibiciones, la música y el ritmo son muy importantes a la hora de ejecutar movimientos. La gimnasia rítmica puede ser presentada en individual y en conjuntos. La puntuación es sobre un máximo de 20 puntos.
Gimnasia en trampolín
En esta disciplina se desarrollan una serie de ejercicios en varios aparatos elásticos, aquí la acrobacia es la protagonista. Dentro de esta disciplina hay tres especialidades: tumbling, doble mini-trampolín y cama elástica, la última hace parte de los Juegos Olímpicos, desde el año 2000.
Gimnasia aeróbica
Es conocida como aeróbic deportivo, se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad además de una serie de elementos de dificultad. El gimnasta debe desarrollar movimientos continuos, en donde ponga a prueba la flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos.
Gimnasia acrobática
Se desarrolla en grupos: pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas, se realizan saltos, figuras y pirámides humanas.
Gimnasia para todos
La gimnasia para todos tiene unas particularidades; es la única disciplina no competitiva de gimnasia avalada por la FIG. Puede ser ejecutada por personas de todas las edades y sexos en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que hacen coreografías de manera sincronizada. Se divide en tres categorías: grupos blancos, azules y rojos. El primero es la categoría básica, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo el avanzado. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes elementos gimnásticos y accesorios para caracterizar un tema. Esta disciplina puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile.
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