2. Reflexionamos:
• ¿Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad física y cuide su salud?
¿Por qué es importante para nuestra salud reconocer y practicar los tipos de actividad física?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. ¿Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad física y cuide su salud?
RTA: Normalmente un buen motivante suele ser el echo de un cuerpo perfecto, sin embargo la actividad física también suele ser un proceso psicológico para cuando te sientes estresado o bajito de humor, también se usa en las enfermedades o para la recuperación en terapias físicas o la ayuda en la adaptación de una prótesis.
2. ¿Por qué es importante para nuestra salud reconocer y practicar los tipos de actividad física?
RTA: Normalmente debemos practicar actividad física según nuestro estado de salud, una persona con problemas de corazón no podría participar de una carrera atlética por que podría sufrir un infarto, ahora, eso cambia si nos hemos cuidado y nuestro estado de salud es bueno es bueno retarse y esforzarse para hacer ejercicio ya que esto nos ayuda en la quema de calorías o mantenerse en forma, también ayuda a pensar; cada cual identifica como el ejercicio lo ayuda y hay es cuando se pone en practica para lograr ese objetivo.