2.- Recorto y pego los alimentos en la sección que corresponde: VITAMINA A VITAMINA B VITAMINA C
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vitamina a Zanahoria
Lechuga
Espinacas
Coles
Batata
Calabaza
Melón
Mango
Guisantes verdes
Tomate
Pimiento rojo
Leche entera
Aceite de hígado de bacalao
Hígado de ternera
vitamina b
Pescado, carne, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos contienen vitamina B12. Almejas e hígado de res son algunas de las mejores fuentes de vitamina B12. Algunos cereales para el desayuno, las levaduras nutricionales y otros productos alimenticios fortificados con vitamina B12 agregada.
vitamina c
frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.
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