2 quehaceres de la vida cotidiana que trabajen la velocidad, 2 que trabajen la residencia y 2 que trabajen el equilibrio.
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Dos quehaceres de la vida cotidiana que trabajen la velocidad: Subir y bajar las escaleras.
Dos que trabajen la resistencia: empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular.
Dos que trabajen el equilibrio:Recoger algún objeto del suelo con un solo pie,montar en bicicleta.
Espero te ayude :)
Dos que trabajen la resistencia: empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular.
Dos que trabajen el equilibrio:Recoger algún objeto del suelo con un solo pie,montar en bicicleta.
Espero te ayude :)
arlettfierropadilla2:
gracias:)
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