2.- ¿Qué zona de su cuerpo necesita relajar más y por qué?
3.- ¿Qué horario considera usted que es el mejor para practicar ejercicios de relajación y por qué?.
pliss ayuda doy coronita si hacen bien
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Nos ayuda a descansar. Favorece el sueño reparador. Previene el estrés, la fatiga y el insomnio. Reduce la tensión arterial.
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