Question

2.- ¿Qué importancia tiene la hidratación cuando nos ejercitamos?

Answer 1

Respuesta:

Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo. Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo.

Espero que te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

Nos ayuda a recargar energias.

Explicación:

Y no canasarnos, ejercitarnos más tiempo.