Question

2. ¿QUÉ FACTORES PODRÍAN AFECTAR EL PROCESO DEL AUTOCONTROL/FUERZA DE VOLUNTAD?por favor ayúdenme​

Answer 1

Respuesta:

¿los factores de autocontrol?

Podemos entender que el autocontrol es la capacidad consciente de regular los impulsos de manera voluntaria con el objetivo de alcanzar el equilibrio personal. Como habilidad compleja, están involucrados aspectos como las emociones, los pensamientos y los comportamientos, así como la toma de decisiones

el desarrollo del autocontrol?

Estrategias de Autocontrol Que Sí Funcionan

Se consciente y define bien qué es lo que quieres cambiar o mejorar. ...

Reconoce los pensamientos y sentimientos impulsivos. ...

Trabaje su inteligencia emocional. ...

Evalúate constantemente. ...

Modifica tu ambiente. ...

Realiza ejercicios de respiración.

Explicación: