2- ¿Qué es el balonmano y cuáles son sus fundamentos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El balonmano, handball o hándbol
Explicación:
¿Qué es?
Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, se caracteriza por transportarla con las manos.
Sus fundamentos.
El pase: En el balonmano y sus fundamentos técnicos, para poder dominar un pase, se requiere mucha práctica y esfuerzo y un trabajo metódico. El jugador debe poner todo su empeño en el pase. Existen los principios fundamentales del pase, los cuales deben efectuarse en dirección a la jugadora que esté más cerca o que demuestre estar en las mejores condiciones del espacio. No se debe mirar a la receptora a la hora de hacer el pase, ya que esto dará indicios a la contrincante y se perderá el efecto sorpresa. El pase se debe realizar con fuerza, considerando la distancia entre el pasador y el receptor.
Algunos de los pases más usados en el balonmano son:
-Pase clásico de frente.
-Pase clásico lateral.
-Pase de cadera.
-Pase en alto.
-Pase en suspensión.
-Pase en pronación.
-Pase en bandeja.
-Pase de bloqueo y cortina.
-Pase a la altura del pecho con dos manos.
El bote: En el balonmano y sus fundamentos técnicos, el bote es utilizado si hay un progreso en el espacio de marcaje, dentro de una distancia mayor a tres pasos, si hay que alejarse de un contrincante, para serenar el juego cuando va muy rápido y para no retener el balón evitando progresar o hacer un lanzamiento. La jugadora que tenga el balón debe concentrarse en el campo de juego y no en el mismo, ya que pierde todo lo que pasa a su alrededor. Los tipos de botes son:
-Bote alto en progresión (oblicuo)
-Bote bajo protegido
Recepción del balón: La acción técnica está condicionada a como se recibe el balón. Si no es eficaz, la acción no se podrá llevar a cabo. Incluso está la posibilidad de que la contrincante agarre el balón y logre realizar un gol. Normalmente, los equipos que pierden, son los que tuvieron más fallas a la hora de recibir el balón. Para evitar este inconveniente, se debe tener en cuenta que la jugadora debe ofrecer la mejor posibilidad para recibir el balón y asegurar la posesión.
Las receptoras no deben mirar a la jugadora que tenga el balón, deben mantener el campo visual abierto para observar lo que sucede en el terreno.
El contacto visual deberá efectuarse a segundos antes de que el balón llegue a la jugadora. Y si hay rivales cerca del balón, el jugador que lo posee deberá defenderlo con su cuerpo para alejar cualquier amenaza.