2)¿QUÉ EJERCICIOS PODEMOS REALIZAR EN LA VIDA COTIDIANA PARA ESTIMULAR LA RESISTENCIA AERÓBICA?
sindaperezflores93:
Correr
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Caminar trotar correr nadar
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ejercicios que pueden hacerte la vida diaria más fácil
Sentarte y levantarte durante 30 segundos. Observa cuántas veces puedes levantarte de una silla y sentarte en 30 segundos con los brazos cruzados sobre el pecho. ...
Flexiones de brazos. ...
Levántate y camina 8 pies. ...
Rascarte la espalda.
Explicación:
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