2-QUE DEBES DE HACER PARA QUE NO TE LESIONES CUANDO VAS A INICIAR EJERCIO FISICO. Alguien que me ayude quiero una respuesta extensa o sea larga
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espeeo que les sirva
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axelnavarro806:
Gracias por tu respuesta
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hacer calentamiento por ejemplo: movimiento de cabeza,rodillas,hombros,movimiento de cadera etc
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