Question

2 preguntitas. De ED.FISICA

No necesito elongar si solo corro de manera tranquila?
La elongacion ayuda a la fatiga muscular?

Answer 1

Respuesta:

si necesitas lo que opinó yo porque si vos o uno va corriendo de manera tranquila te puede cansar la cintura y las piernas no están bien estiradas .

Y la elongacion ayuda si a la fatiga muscular porque esa es una enfermedad que te da sueño , cansancio etc . Pero hay tratamiento como hacer ejercicios y tener una buena dieta saludable.

Explicación:

espero que te ayude.

Answer 2

Respuesta:

es que ya lo publique Melo puedes eres pondré plis esque es para hoy