2 posturas incorrectas en la gimnasia
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Columna es muy importante tener la columna derecha
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ERRORES MAS FRECUENTES de la gimnasia
- Colocar las manos muy separadas en el apoyo en la superficie.
- Apoyar la cabeza en línea con las manos.
- No formar el Angulo recto o de 45 grados con los codos.
- En la posición de apoyo, tirar los codos hacia afuera.
- No realizar el control corporal, ocasionando el desequilibrio de todo el cuerpo en la posición vertical.
- Al momento de adoptar la posición vertical quitar o despegar las manos de la superficie.
- No adoptar la posición erguida o extendida de la espalda.
Explicación:
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