2.-¿Por qué debemos conocer nuestro índice de masa corporal? 3.-¿Que es la TASA METABÓLICA BASAL (TMB) y para qué sirve?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
2- Bueno para empezar el índice de masa corporal, es un número que se calcula en base al peso y la estatura de la persona.
Para muchas personas es el indicador mas exacto de la gordura de cada cuerpo y es importante conocer nuestro IMC para poder identificar las categorías de peso que nos pueden llevar a problemas de salud.
En otras palabras para prevenir enfermedades como Artritis en rodillas y cadera, enfermedades cardiacas, presión arterial alta, diabetes, entre otras.
3- la TMB, es la mínima cantidad de energía que necesita una persona (en reposo), para llevar a cabo las actividades vitales para que funcione bien nuestro organismo, por ejemplo respirar, latir el corazón, regular la temperatura del cuerpo....
PD: si te sirvió coronita plis