Ciencias Sociales, pregunta formulada por florees200505, hace 11 meses

2 medidas para mantener el sistema circulatorio sano

Respuestas a la pregunta

Contestado por KM74IBIZA
3
Hacer ejercicio regularmente (cardio) y comer sanamente o sea no pasándose comiendo un determinados tipos de alimentos
Contestado por Usuario anónimo
3
No fumar, hacer ejercicio regularmente.
Nada de comidas con grandes cantidades de grasas saturadas, de ese desayuno con huevos fritos, tocino, salchichas, jamón, queso, mantequilla y leche entera, acostúmbrate a una mejor opción como granola con frutas y yogur natural o un plato de porciones de frutas varias, también podría ser queso ricotta con algún pan integral y leche de soya. 
Disminuye la SAL, este condimento hace que retengas líquidos y empeore los trastornos circulatorios. 
No abusar del alcohol. 
Otras preguntas