2. Listen again, then, write or draw the positive feelings on the left, and the negative feelings on the right. Check the examples. Add as many new examples of feelings as you can think of. Finally, in small groups, compare your lists.
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KidsHealth / Para adolescentes / El poder de las emociones positivas
El poder de las emociones positivas
Revisado por: Mary L. Gavin, MD
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El poder de las emociones positivas
Todas las emociones son naturales
Digamos que empiezas a pensar en una lista de todas las emociones que has experimentado. Solo por diversión, pruébalo ahora.
¿Qué hay en tu lista? Lo más probable es que hayas incluido cosas como feliz, triste, emocionado, enojado, asustado, agradecido, orgulloso, asustado, confundido, estresado, relajado, asombrado. Ahora clasifique su lista en dos categorías: emociones positivas y emociones negativas.
Sentir emociones tanto positivas como negativas es una parte natural del ser humano. Podríamos usar la palabra "negativo" para describir emociones más difíciles, pero eso no significa que esas emociones sean malas o que no debamos tenerlas. Aún así, la mayoría de la gente probablemente preferiría sentir una emoción positiva que una negativa. Es probable que prefieras sentirte feliz en lugar de triste, o confiado en lugar de inseguro.
Lo que importa es cómo se equilibran nuestras emociones: cuánto de cada tipo de emoción, positiva o negativa, experimentamos.
Cómo nos ayudan las emociones negativas
Las emociones negativas nos advierten de las amenazas o desafíos con los que podríamos tener que lidiar. Por ejemplo, el miedo puede alertarnos de un posible peligro. Es una señal de que quizás necesitemos protegernos. Los sentimientos de enojo nos advierten que alguien nos está pisando los pies, cruzando un límite o violando nuestra confianza. La ira puede ser una señal de que quizás necesitemos actuar en nuestro propio nombre.
Explicación:
Respuesta:
no sé que significa porque no entiendo mucho soy español no ingles