Question

2. Investigar sobre el efecto que permite una musculatura fuerte sobre el cuerpo

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de fortalecimiento incrementan los músculos, poniéndolos más fuertes, dándoles más fuerza para que usted pueda realizar sus cosas por sí mismo El entrenamiento de fuerza adecuado probablemente mejora la flexibilidad dinámica y, si se combina con un programa de estiramiento riguroso

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

A mi parecer Además del aumento de fuerza otros beneficio que se obtiene del del entrenamiento muscular baja intensidad en la resistencia en la postura y la ejecución motriz