Educ. Fisica, pregunta formulada por colesitooU, hace 2 meses

2.) Importancia del calentamiento General y Específico.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Melanie928

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.

Explicación:

colesitooU: Gracias!

Melanie928: De nada, linda tarde!<3

Contestado por freefireggd01972

Ninguno porque nunca se descubrió amereca

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