Question

2.) Importancia del calentamiento General y Específico.​

Answer 1

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.  

Explicación:

Answer 2

Ninguno porque nunca se descubrió amereca