2. Esenbelas Capacidades Fisicas seguidas de sus correspondientes, Resistencia, flexibilidad Fuerza y velocidad •
1-Flexión del tronco desde sentados (abdominales)
2-Test Course Nanette
3- Flexion Profunda del cuerpo (Fondos) 4- Correr 2000 Metros
5- Correr 50 Metros
6- Salto Vertical
7- Correr 5 m. 10 veces
8- Suspension en una barra •
9- Flexión de tronco para tocar los pies con las manos
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