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Escribo tres hábitos saludables que se deben practicar en
beneficio de la salud en los siguientes casos
Durante el embarazo
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Hay algunos ejercicios más adecuados para la embarazada, como la natación y otros ejercicios en el agua, caminar, yoga, ir en bicicleta... Dependerá de nuestros gustos y además nos prepara para afrontar fuertes y con más ánimos el parto, ayudando a una mejor recuperación.
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