Question

2. ¿escribe la actividad física que corresponde a cada imagen para ello considera la información del siguiente cuadro ?​

imagen 1 : imagen 2 :


imagen 3 :. imagen 4 :


imagen 5 :

Answer 1

Respuesta:

imágenes 1 y2 son 1 de calentamiento y 2 de estiramiento

Answer 2

Respuesta:

• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.

Tipos de actividades físicas

a. Flexibilidad           b. Coordinación

a. Fuerza            c. Cardiovasculares

Imagen 1: cardiovasculares.

Imagen 2: flexibilidad.  

Imagen 3: Fuerza.

Imagen 4:  coordinación.  

Imagen 5: Cardiovasculares.  

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Para mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

Espero haberte ayudado Amig@ :D